طفح الكيل وطال الليل

وكالة أنباء حضرموت

  يعاني المواطن المغلوب في المناطق المدهوره قصدي [المحرره] من جور الغلا والارتفاع الجنوني للاسعار بدون <حسيب او رقيب> بدون <رحمه او ظمير> فالاولتين مهمة الدوله الغائبه  والاخيرتين مهمة التجار الخائبه واقصد كبار الموردين. فالاسعار الجهنميه اصبحت لاتطاق وتجيب الغم والارهاق والخصام والشقاق فما بالكم من ارتفاعها مع قدوم شهر رمضان الكريم شهر التجاره مع الله وليس المتاجره بقوت عباد الله  شهر الحسنه بسبعين ضعف وليس مضاعفة الارباح سبعين مره 
  عزيزي المواطن لن ازيد همك بنسبة الارتفاعات الجنونيه هذه الايام قبالة شهر الصيام والقيام واضرب مثلاً واحداً جعلني اقترح البديل وهو سعر دبة زيت الطبخ 20 لتر التي شارفت على 60 الف ريال.  وهذه بعض الحلول او البدائل لتخفيف عنكم وزر هذه الاسعار المجنونه ‘  وبهذه البدتئل سيكتمل صيامكم ولن ينقص بعون الله  وستحفظ بها جيوبكم لمن بقي معه جيب لم يمزقه بعد❗ بدائل بلدي مشروعه . من الطبيعه مصنوعه . ولكم مني عهد ان ابدأ بنفسي وليعذرني تجار التوزيع والقطاعي لانهم ليسوا المقصودين بهذه البدائل ولكنها تخص المواطن الغلبان والفقير الضبحان ومن يغالون في لقمته  بدائل من صميم المعاناه :
1▂ الامتناع عن شرا السمن الصناعي وزيوت الطبخ الضاره بالصحه في رمضان واستخدام عوضاً عنها لصناعة الشبس والسمبوسه فرن الغاز او قدر الضغط ومنهم في الارياف حيث الحطب فليعملها في التنور او الموقد على الجمره بواسطة استخدام قدر مغطا او ورق قصدير واؤكد لكم ان هذه الطرق صحيه وخاليه من الاضرار على الجسم والقلب.

2▂ الامتناع عن شراء المعلبات والمشروبات النشويه والمبودرات امثال الكريمه والكاسترد والمشروبات الصناعيه. واول فائده للامتناع عن ماذكرت في الفقره الثانيه سيخف عنك  شرا السكر واستهلاكه بنسبة 30%  الذي تستهلكه هذه المصنعات . وفائدتها الثانيه سينتهي من الصائم اعراض الخمول والنعاس والوخام التي تأتيه بعد الافطار وتناول هذه الحلويات اضافه الى الفوائد الصحيه وسينتهي سؤ الهظم بعون الله.

3▂ التوقف عن شراء اللحوم والدجاج غالي الثمن والبديل له على الارز هو الطماطم الطازج والسلطات والبطاطا والبقل والكراث والجرجير والخس الغنيه بالمعادن والميسره لعملية الهظم.

4▂ لغلا اللحوم اعمل لك الشربه بالخضار والبهارات التي تصنعها انت بشكل طبيعي.

5▂ العوده الى اكلات الماضي الصحيه مثل صناعة الخبز البلدي في التنور وعمل له ادام من الفاصوليا البلدي او العدس او المشكل وقدمه بدلاً عن العصيد او الشعير بالمرق وسترا كيف يكون لذيذ مع الصيام.

6▂ سيشكو البعض من عدم توفر الخضار بأنواعها او غلى ثمنها.  فأنصح بالعوده للماضي واصنع نصف لتر [مطيطه] وهو خليط من البهارات والدقيق يسخن على النار ثم اعمل عليه قليلاً من السمن البلدي او [الصليط] زيت السمسم ثم قطع عليه ماتيسر من الخبز سوا [اليُباس] خبز التنور او [الذمول] خبز الطاوه.
 وياريت لو يعود البعض في الارياف لصناعة [القُرم] وهو بر بلدي يعجن ثم يوضع في الجمر حتى ينظج بعدها يتم تقطيعه على لبن الماعز او غيرها مع اضافة زيت السمسم وتصبح هريس او فته مافيش احلى منها فطور بعد صلاة العشاء. هذا من غير الشفوت مع اللبن الحامض لمن تيسر والذي يعتبر وجبه غذائيه متكامله وصحيه . 
وهناك اكلات شعبيه خفيفه ولكن لا اريد الاطاله عليكم.

7▂ بالنسبه للشاي مافيش احلى من الشاي الاحمر المضبوط وقت السمر واترك الشاي بالحليب لاضراره الصحيه ورفعه لحموضة المعده بسبب المركبات الزايده عن المسموح به صحياً كما ان ثمن كرتون حليب الشاي اصغر مقاس مثل البي بي  قد تجاوز 14000ريال .
  عزيزي الصائم بأتباعك هذه المقترحات والعوده الى ماضي الاهل ستضرب عفورين بحجر في آن واحد.  
العصفور الاول: الحفاظ على رشاقتك ونشاطك وتناول اكلات صحيه خاليه من الاضرار.
والعصفور الثاني: هو تخفيف الاعبا الماليه وجعلها للضروريات. 
   ولا انسا التنبيه الى ان ركوب  السياره للصائم بكثره تجعله يعاني من الخمول وسؤ الهظم اضافه الى سعر المشتقات النفطيه الخرافي فأنصح بترك السياره والركوب مع الماشي او الاجره كما انصح بعدم النزول يومياً من القرى الى الاسواق كون ذلك مرهق للجيب كما ان المواد تتوفر في بقالات الريف وعلى ذكر الريف بأمكان المزارع عمل احواض يزرع فيها الطماطم والباميه والورقيات وحتى من عنده مساحه في حوش المنزل يعمل له فيها بعض الخضار والبقل.
   وفي الختام ادعوا الاخوه التجار الى مراعاة ضروف الناس وليعلموا ان التجاره هي اولاً خدمه للمجتمع وليست نقمه على المجتمع فيسروا ولا تعسروا وتاجروا معه الله قبل عباده